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PRÉVENTION - HYGIENE DE VIE
 ACCOMPAGNEMENT

"Je vous accompagne dans la PREVENTION et MISE EN PLACE d'une HYGIENE de VIE pour un équilibre psychique et physique "

  •  GLYCEMIE ~ CHOLESTEROL ~ ÉTATS PRÉDIABÉTIQUES 

Vous souhaitez agir sur la prévention au travers une hygiène de vie adaptée mais vous ne savez pas comment. Vous êtes au bon endroit !

Je vous aide à mettre en place des outils et actions adaptés à vous et votre rythme de vie.  Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)  

SANTE CARDIO VASCULAIRE - PREVENTION  

Vous voulez travailler sur votre hygiène de vie et la prévention. Je vous aide à mettre en place aisément des actions personnalisées et je vous coach et vous motive tout au long du processus. 

  •  SUCRE ~ FRINGALES ~IRRITABILITÉ

Vous avez souvent des fringales, parfois dans l'après midi et/ou le soir. Vous avez du mal à résister à un cookie ou un dessert . Vous vous sentez irritable  et parfois sans énergie. Je vous aide à en finir avec ce cercle vicieux. Vous allez pouvoir gérer ses états et surtout récupérer votre énergie et la bonne humeur ! On commence ? Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)  

 

  •  PERTE DE POIDS DURABLE ET NATURELLE 

Peu importe l'âge, et la raison de la prise de poids, je vous aide à retrouver votre poids - bien-être naturellement et durablement. Je vous motive et vous coach tout au long du processus. Alors Action ! :) Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)  

  • FATIGUE CHRONIQUE ~ MANQUE d'ENERGIE

 Vous traversez une période un peu compliquée ou cela dure depuis un moment. C'est juste une manque d'énergie passagère ou plutôt une fatigue que vous ressentez depuis le réveil parfois jusqu'au soir. N'attendez plus pour agir! ​ Prenez votre créneau (en présentiel ou en ligne)  

  • GERER le STRESS ET les ÉMOTIONS 

Nous réagissons tous différemment face au stress, pourtant le stress et surtout le stress chronique fait des dégâts indéniables à notre santé. 

Je vous aide à en finir avec ce sentiment  d'être "en alerte de danger" en permanence, à gérer mieux vos émotions et à trouver la sérénité dans vos journées. Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)    

  • PRÉMÉNOPAUSE et LA MÉNOPAUSE 

Bouffées de chaleur, prise de poids, nervosité, seins gonflés, difficultés d'endormissement, mauvais sommeil, grosse fatigue, déprime....En tant que femme je connais la nécessité d'être aidée à chaque étape de la vie. Je vous accompagne dans la prévention des désagréments causés dans chaque période de la vie d'une femme. Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)    

  •  PRÉVENTION MALADIES NEURODÉGÉNÉRATIVES- ( Alzheimer, Parkinson...)

Aujourd'hui nous vivons de plus en plus vieux et Bien Vieillir ça se prépare. Je vous propose de mettre en place des actions préventives et faciles dans le but d'augmenter votre autonomie mentale comme physique. Vous voulez agir pour bien vieillir?​ Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)    

  •  ARTHROSE - ARTHRITE

L'Arthrite ou l'arthrose, outre les douleurs, sont très handicapantes dans la vie de tous les jours.

Et si on travaillait sur la prévention ? 

Saviez-vous que la naturopathie dispose de techniques et d'outils qui travaillent sur leur prévention?  Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)    

  • PROBLEMES DE DIGESTION 

Des remontées d'acidités, ventre gonflé, diarrhées, constipations,  sensations d'avoir comme une brique dans le ventre... Tout cela vous parle ? 

Et si on regardait du côté de votre alimentation et hygiène de vie? Agir c'est prévenir!  Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)    

  • AVOIR UN BON SOMMEIL

Le bon sommeil aide le corps à se réparer et se ressourcer. Mauvais sommeil => moins d' énergie => mauvais humeur et grandes répercutions sur l'équilibre en général. Je vous aide à mettre en place des actions efficaces pour prévenir encore une nuit d'un sommeil pas au top. Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)  

  • ARRETER DE FUMER ​​

Depuis des années que vous vous dites encore ce mois ci , encore cette cigarette. Il n'y a pas de moment parfait pour arrêter de fumer! L'arrêt du tabac est souvent très compliqué et nécessite un accompagnement spécifique et adapté à chacun. Commencez  Maintenant !

Prenez votre créneau.(en présentiel ou en ligne)  

Accompagnement/Prévention
Pour Qui?

Je m'adresse à toute personne qui souhaite atteindre un état de bien-être  au travers une hygiène de vie personnalisée avec des moyens et techniques naturelles.

POUR QUI: 

Femme et Hommes, tout âge, dans tous les cycles de leur vie ( puberté, ménopause, andropause..)

Enfants: Dans leur croissance

Seniors: Soutenir la qualité de vie et optimiser l'agilité.

Je vous accompagne dans la prévention et l'optimisation de votre bien être  en parallèle du suivi de votre médecin traitant ou spécialiste, sans jamais me substituer à lui. 

NB:​ Le/la naturopathe n'est pas un médecin, ne pose pas de diagnostique et ne fait pas de prescriptions. Dans certains cas il/elle peut être amené à conseiller la prise de compléments alimentaires, il ne s'agit en aucun cas d'une 'prescription' ( terme réservé uniquement aux médecins). 

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