Recette facile pour préparer des légumes lactofermentés avec de nombreux bienfaits pour la santé.

Fasciathérapie est votre solution aux douleurs chroniques de dos, de cervicales, lombaires, jambes. Le soin myofascial vous soulagera avec des bénéfices à long terme. Recommandé chez les personnes sédentaires aux problèmes musculo-squelettiques, les stressés, les sportifs ou chez les personnes âgées

Jus de céleri antiinflammatoire et détoxifiant. Recette facile de jus détox sans extracteur de jus.

Kirtan Kriya : La Méditation Puissante pour Réduire le Stress et  Apaiser l'Esprit Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, la Kirtan Kriya  se révèle être une pratique méditative accessible et incroyablement efficace. Issue du Kundalini Yoga , cette technique combine chant, visualisation et mouvements des doigts  afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Si vous cherchez un moyen naturel  pour calmer votre mental et retrouver un équilibre intérieur , cette mé

Pourquoi préférer un drainage lymphatique plutôt qu'un massage classique après un trail ou une course à pieds

Taboulé cru au courgette et fanes de radis pour un repas digeste, vitaminé et léger

Cure d'ail et citron pour une bonne santé cardiovasculaire. Réduit le cholestérol et soutien la détox du foie

Bouillon d'os anti inflammatoire excellent pour la santé intestinale, les articulations et la beauté de la peau

Recette de Lait d'or facile et bienfaisante pour la santé.

Tisanes détox pour le printemps

La Réflexologie Plantaire est un outil puissant pour le bien-être et la santé préventive La réflexologie plantaire est une pratique...

Voici une recette originale et délicieuse de guacamole de brocoli vapeur  ! Ce guacamole est une version revisitée du classique, avec une...

Jeûne de 3 jours idéal pour un détox de printemps en douceur. Jeûner chez soi accompagné par une naturopathe. Expérience d'un jeûne 3 jours

Recette simple de soupe d'automne légère et gourmande avec 2 légumes de saison.

Petit déjeuner aux flocons d'avoine, aux graines et aux noix, gourmand et healthy pour avoir de l'énergie toute la journée

Recette de concentré de gingembre pour une digestion au top pour toute la famille. Apéro digestif sans alcool. Idéal

Pourquoi manger des algues ? Manger des algues marines présente de nombreux avantages ! Tout d'abord, elles sont riches en nutriments...

Quelles propriétés se cachent derrière un nom si évocateur " Immortelle"? Connaissez vous cette plante? Il s'agit d'une petite plante de...

graines de chia germées Si je vous fais un autre post sur les graines germées c est que j estime qu'ils ont une importance majeure dans...

Temps de réalisation 10 min Facilité: Très facile Tartinade d'ortie dans une assiette avec des...