Une version revisitée de la célèbre salade russe et ukrainienne : colorée, fraîche et gourmande, avec une sauce crémeuse sans mayonnaise classique. Une belle façon de faire le plein de légumes et de saveurs !

Recette facile pour faire votre kéfir de fruits maison. Le kéfir de fruits en plus d'être une boisson d'été par excellence est aussi une boisson- probiotique naturel. Facile à préparer , vous avez besoin de quelques ingrédients pour vous désaltérerez tout l'été tout en prenant soin de votre flore intestinale.

Fatigue chronique à la ménopause : cas cliente – 58 ans, accompagnement La fatigue chronique à la ménopause est l’un des motifs de consultation les plus fréquents chez les femmes de plus de 50 ans. C'est ce que j'avais envie de vous partager dans cet article. Il s'agit d'un cas de cliente de 58 ans, ménopausée, venue consulter dans mon cabinet de naturopathie au Pouliguen. Elle se plaignait d'une fatigue persistante , d'un manque d’énergie et d'une sensation d’épuisement quotidien , malgré...