Kirtan Kriya : La Méditation Puissante pour Réduire le Stress et  Apaiser l'Esprit Dans un monde où le stress et l’anxiété sont omniprésents, la Kirtan Kriya  se révèle être une pratique méditative accessible et incroyablement efficace. Issue du Kundalini Yoga , cette technique combine chant, visualisation et mouvements des doigts  afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Si vous cherchez un moyen naturel  pour calmer votre mental et retrouver un équilibre intérieur , cette mé