CURE DETOX à AIL et au CITRON

Nettoyez votre corps , les artères, le cholestérol, les déchets, baisser la tension, améliorer la circulation sanguine et le travail du foie grâce à cette cure détox à l'ail et au citron

Pour cette recette très simple il vous faut:

60 gousses d'ail bio ( pour info dans une tête d'ail il y a entre 10 et 15 gousses)

8 citrons bio entier ( peau, zestes, pepins)

750ml d'eau

Ps. Vous pouvez diviser la recette en deux ou encore augmenter les doses.

La Recette:

• Épluchez l’ail et coupez les gousses en deux.

• Lavez bien les citrons entier et coupez les en petits morceaux, sans enlever la peau ni les pepins.

• Ajoutez de l’eau tiède, préalablement bouillie, et mixer bien le tout dans un blender ou robot de cuisine.

• Mettez la préparation dans un bocal en verre et gardez la dans le frigo.

• Boire un petit verre (filtré) ( ou un shot = 20ml) 2 fois par jour, à jeun, 30 minutes avant les repas principaux pendant 3 semaines. Pour info 20ml = 1½ cuillère à soupe.

  
  

Si toutrouvez que c'est un peu fort ( la boisson ne donne pas de mauvais haleine)

prenez la au moment du repas ou simplement diminuer la quantité ou prenez la avec un peu plus d'eau .

Bienfaits de cette cure détox à l'ail et au citron super efficace :

• Baisse la tension artérielle

• Nettoie le sang et améliore la circulation sanguine

• Améliore le travail du foie et sa fonction dépurative

• Agit comme un antioxydant pour renouveler et protéger les cellules du stress oxydatif

Cette cure détox d'ail et citron est idéale à faire au printemps mais aussi lors de chaque changement de saison ou encore en cas d'un ( mauvais) cholestérol augmenté , mauvaise circulation sanguine, pour aider le foie dans la détox et à titre de prévention chez toute personne soucieuse de sa santé.

Si vous voulez être aidé.e dans votre démarche de prévention et préservation de la santé, je vous accompagne et vous aide à trouver les solutions les plus adaptées à votre style de vie pour restaurer et préserver votre santé pour bien vieillir.

Maria Karanakova- Naturopathe, Coach en transformation d'hygiène de vie